2025-08-15 03:41:35 69992次浏览

?　　央广网北京8月14日新闻(总台中国之声记者李思默)据中央广播电视总台中国之声报道 ，盛夏时节 ，气温攀升 ，江河湖海、泳池、水库等水域成为人们避暑纳凉的热门选择。然而 ，每年暑期也是溺水事故的高发期。

天下卫生组织(WHO)去年12月宣布的首份《全球溺水预防报告》显示 ，险些一半的溺水殒命爆发在29岁以下人群中 ，近四分之一爆发在5岁以下儿童中 ，关于没有成人监护的儿童 ，溺水危害尤为突出。数据显示 ，我国每年约有5.9万人死于溺水 ，其中未成年人占有95%以上 ，溺水已成为我国儿童非正常殒命的主要缘故原由。

生涯中 ，常见的溺水危害有哪些？若是失慎落水 ，怎样科学施救与自救？有哪些步伐提高生涯几率？

溺水是指淹没或浸泡于液体中 ，导致呼吸道被水壅闭 ，进而引起缺氧的一种致命紧迫状态。溺水爆发历程通常十分迅速 ，2分钟后会失去意识 ，4分钟至6分钟后神经系统便会遭受不可逆的损伤 ，溺水一旦爆发 ，效果往往是致命的。安徽铜陵市消防救援局天山大道特勤站副政治指导员张小明体现 ，一样平常来说 ，江河、人工池塘、水库等是溺水多发地。

张小明说：“溺水多爆发在无清静包管的野外水域 ，如水库、溪流、放弃矿坑 ，这些地方水底杂草丛生、潜在暗潮 ，易缠住身体。”

这些地方属于野外水域 ，纵然没有高度落差 ，当水流撞上其中的石头和群集的石子时 ，流动偏向也会爆发转变 ，有可能形成实力很大的暗潮 ，甚至漩涡 ，且大都小河的河床结构崎岖不平 ，河水忽深忽浅 ，在其中嬉戏很容易不小心踏进深水区 ，从而爆发溺水事故。并且 ，自然水域的水温分层显着 ，表层水温度较高 ，深层水温度较低 ，突然进入冷水区域会导致身体肌肉痉挛 ，引发溺水。

相较于野外水域 ，游泳馆虽然清静性更高 ，但也并非毫无危害。福建南平武夷山市某游泳俱乐部的认真人李鑫体现 ，泳池内的人群密度较大 ，尤其是在暑期岑岭时段 ，容易爆发碰撞、拥挤等情形 ，可能导致游泳者呛水、抽筋 ，进而引发溺水。

李鑫说：“好比抽筋 ，常见于学员在游泳历程中突然发力 ，或者是新手突然忙乱的时间 ，培训中有些学员还经；岱浩鹋鲎不虮换说那樾。另外 ，新的学员在换气不熟练时会频仍爆发呛水 ，若是未实时给予调解 ，有可能会因主要而爆发溺水危害。”

别的 ，尚有人过于自信自己的游泳手艺 ，在身体疲劳、酒后等状态下仍然下水游泳 ，增添了溺水的危害。陕西公羊救援队水救特勤大队队长章超提醒 ，溺水是在无声无息中爆发的 ，若是发明有人长时间静止不动或行为异常 ，头部低垂 ，嘴巴在水面上下升沉 ，应连忙确认其状态。

章超体现：“我们通常以为 ，人溺水了会高声召唤 ，现实上在遇到的许多案例中 ，人溺水是无法召唤的 ，以是一定要盯紧孩子 ，尤其是不要酒后下水 ，这也是很是危险的。”

万一爆发溺水 ，科学自救至关主要。江西吉安吉州区消防救援大队宣教员王雅晴体现 ，在一样平常生涯中 ，要学习掌握基本游泳手艺 ，如踩水、仰漂等 ，相识抽筋时的应对要领 ，还要坚持镇静 ，不要张皇 ，由于恐慌会导致呼吸急促 ，消耗大宗体力 ，加速身体下沉。

王雅晴体现：“可以实验让自己头部后仰 ，口鼻露出水面 ，这样就能包管呼吸顺畅 ，为自救争取时间。若是在溺水历程中小腿抽筋 ，可以用手捉住抽筋一侧的脚趾 ，用力向自身偏向拉 ，同时用另一只手向下压膝盖 ，资助小腿伸直 ，缓解抽筋；若是是手指抽筋 ，可以用力握拳 ，然后再用力张开 ，重复一再 ，通常就能缓解。”

除此之外 ，尚有什么步伐能提高生还几率？国家消防救援局昆明训练总队水域救援教研室副主任郭钦元先容说 ，若是手边有一些较量常见的物品 ，空书包、空水瓶或雨衣等内部包括空气的物品 ，都可以作为自救的辅助。

郭钦元说：“若是我们落水 ，手上有一个瓶子 ，我们双手握持这个拧紧的、空的矿泉水瓶 ，握于下颚以下、胸部上方 ，双手只管贴紧身体 ，坚持身体往后仰漂 ，用胸肺呼吸 ，大口吸气 ，小口吐气 ，只管留半口或泰半口空气在我们肺部 ，同时双手只管把瓶子完全压入水中 ，这样肺部的空气和瓶子里的空气就给我们提供了很好的浮力。”

在一样平常生涯中 ，看到有人落水后 ，又该怎样科学施救？郭钦元建议 ，在没有专业救援装备和手艺的情形下 ，施救者不要容易下水救援。一次乐成的救援离不开富厚的涉水履历、优异的游泳手艺和体能基础 ，在救援实践中发明 ，大宗救人者是由于体力不支 ，最后自己爆发了溺水。

郭钦元说：“若是你会游泳 ，叫上另外一名会游泳的朋侪 ，两小我私家一起到游泳馆 ，在清静清静可靠的水域 ，你试着拖带他在水中游一段距离 ，记着自己能游多远 ，并且记着自己体能消耗的感受 ，可以和你正常游泳的距离和体能消耗比照一下 ，我想这两者之间的差别一定会大大出乎你的意料。以是建议不要贸然下水救人。”

郭钦元体现 ，若是发明有人落水 ，应借助身边的救援工具 ，将工具的一端递给落水者 ，让落水者捉住 ，然后将其拉上岸。在举行起源救援的同时 ，要连忙拨打抢救电话和报警电话 ，说明落水者的位置、数目、情形等信息 ，以便救援职员能够实时赶到现场举行救援。

郭钦元说：“现在我们国家许多河流、湖泊、水库周围都设有水域救生箱 ，翻开以后内里有救生圈、绳索、探杆这样一些专门用于救援的物资？梢园阎窀突蛘呖帐榘⒖掌孔印⑵∥锱赘缢 ，只要溺水者能够捉住这些物品 ，救援的乐成率是较量高的。现实上 ，绝大大都溺水的人 ，并不是没有任何游泳能力 ，只是落水后呛水了 ，处于慌神挣扎的状态。在这种状态下 ，要领之一是高声地召唤来指导落水者 ，使其注重岸上有人来救援 ，让其逐渐镇静下来 ，向清静的偏向逐步地靠近 ，提高生涯几率。”
别让“戏水”变“溺水”！若是失慎落水 ，有哪些步伐提高生涯几率？

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