? 央视网新闻：8月7日是二十四节气中的立秋节气，国家卫生康健委6日举行新闻宣布会科普立秋后的康健须知，专家先容，立秋并不料味着酷暑的连忙终结，还会履历一段“秋老虎”的短期回热天气，养生的要害在于自动顺应这种“热凉交替”、昼夜温差显著的过渡性天气 。 北京中医药大学东方医院主任医师王乐称：“立秋之后的养生要害在于自动去顺应这种热凉交替、昼夜温差显著的过渡性天气 。建议在昼夜温差较量大的地区，老人、儿童以及有高血压、慢性壅闭性疾病，包括冠心病等慢性基础疾病的人群，早晚做好头颈部以及腹部的保暖 。立秋以后，饮食上以润燥清补、健脾养肺为主 。” 季节转换时也是心脑血管疾病高发的阶段，较大的昼夜温差会导致人体的血管缩短，引起血压波动，从而增添心脏负荷，这关于心脑血管患者来说是一个很大的磨练 。；ば哪匝，一些谣言不可信 。 谣言一：换季时输液能够疏通血管 预防脑梗塞 王乐称：“这是一个过失的言论 。我们说输液并不可够“冲走”或者“疏通”血管内的动脉硬化斑块，反而通过这样盲目的输液可能会加重心脏或者肾脏的肩负，导致一些不须要的甚至诱发心力衰竭 。” 谣言二：血压稍高没有关系 换季后自然会降下来 王乐称：“这也是一个误区，恰恰相反，季节转换的时间血压波动会越发显着，高血压患者需要坚持纪律用药和监测血压情形，切勿私自停药或者调解剂量 。” 谣言三：喝红酒或者喝醋可以软化血管 王乐称：“现在并没有科学的证据证实它们可以抵达这样的目的，过量饮用反而会伤身体，；ぱ苷站上Ｍ魅四芄蛔翊右街 。”
